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Qigong-Info-Seite!

Qigong in der Fischerhüttenstraße. nahe U-Bahnhof Krumme Lanke
 
Dienstags von 18 bis 20 Uhr:
Übungen in Bewegung und Stilles Qigong. 
Zur Orientierung hier ein ungefährer Plan. Was wir dann tatsächlich üben, hängt auch von den Übungserfahrungen der Teilnehmenden ab.
7.6.: Qigong zum Kennenlernen

Basisübungen: Das Stehen im Qigong – Die drei Dantian: Energiezentren in unserem Körper – Welche Rolle spielen „Yin“ und „Yang“? – Das Sitzen im Qigong – Eine Übung zur Schulung der Qi-Wahrnehmung – Der Einsatz von Aufmerksamkeit und Vorstellungskraft – Inneres und äußeres, bewegtes und stilles  Qigong – völlig verschiedene Methoden? – Das Liegen im Qigong – Eine Übung zur tiefen Entspannung.
Es gibt noch zwei freie Plätze

14.6:
 Fangsong – Die Kunst der Entspannung – Grundlage für die Übungen des Stillen Qigong,
Der Kleine Himmlische Kreislauf.

21.6: Übungen aus den Acht Brokaten (Baduanjin), der Große Energiekreislauf entlang der Meridiane.

28.6.:  Der Mao-You-Kreislauf.

Anmeldung und Informationen unter 030-804 90 788 oder 0176 – 22 505 366 , oder per mail.
Kosten pro Termin15 €.

Qigong für Frauen ab 40
Daoistische Energierarbeit nach Meisterin Zhou Yi
Donnerstags von 8:30 bis 9:45 Uhr
in der Remise Zehlendorf.

Dieser Kurs beinhaltet die drei Methoden des Dan-Dao-Systems nach Meisterin Zhou Yi. Zur Zeit üben wir vor allem  Qigong mit dem Taiji-Lineal. Nü Dan Gong (Innere Alchemie für Frauen) und Hui Chun Gong sind weitere Inhalte.

Es sind noch Plätze frei. Anfängerinnen sind herzlich willkommen.
Zehn Termine kosten 110 €,  eine Probestunde ist kostenlos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Termine

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